איך ליצור הקשבה ושיח בחוץ

מוזמנים בנוסף לקחת מאתנו כמה עצות:

להשתמש בחפץ הקשבה – זה יכול להיות מקל מיוחד, אבן, משהו שהכנתם או הבאתם. אנחנו מספרות לילדים שהמקל הוא מקל קסמים – כשמישהו מחזיק בו כולם מקשיבים רק לו. עבור הקבוצה, המקל (החפץ), מסמן שזה זמן של הקשבה, עבור המדבר זה משהו להאחז בו, זו זכות דיבור מאוד חזקה. לא כולנו מרגישים שאנחנו יכולים לדבר, או מאמינים שיקשיבו לנו, השימוש במקל הקשבה יכול להביא לכך שהביישנים פתאום ימצאו את האפשרות לדבר. אפשר אפילו לעשות פעילות להכנת מקלות הקשבה וכל יום לבחור מקל אחר להשתמש בו. 

ישיבה במעגל – אל תוותרו על זה! השתמשו ברגליים מגנטיות ושבו במעגל, יש שיח אחר לחלוטין כשכולם רואים את כולם (לקריאה מה זה רגליים מגנטיות לחצו כאן), 

לשאול שאלות ובאמת להקשיב ולהתייחס לתשובה – אין דבר שעוזר להרגיש שאתה יכול לדבר כמו ממישהו שבאמת מקשיב לך. דגש קטן – הקשבה בלי מחשבה מה אני הולך לענות :).

הקשבה למרחב – אם נתייחס למרחב כשותף שלישי בפעילות (אנחנו-הקבוצה-המרחב), תרגילים של הקשבה למרחב יכולים כמובן להיות נושא לשיח בקבוצה אבל יותר מזה, את היכולת להקשיב צריך לתרגל וכשמתרגלים להקשיב למרחב, קל יותר גם להקשיב לחברים. 

תרגילי הקשבה למרחב:

1. sit spot – מבקשים מהילדים למצוא פינה נעימה, לקחת רגע של שקט, להתבונן ולהקשיב, לגלות שיש כאן צמחים, רוח וחיות. לגלות איזה סיפורים אפשר לשמוע. לא תמיד קל להיות בשקט, בטח לא לילדים. נסו, וגלו מה זה יכול לתת להם ולכם. בגלל שקשה לילדים להיות בשקט, אחרי שהם מתפזרים למקומותיהם, אנחנו סופרים יחד מ-5 ל-0, ואז ב-0 כולם משתתקים יחד.

2. הנחייה של הקשבה לכל הקבוצה (במעגל) – ההנחיות כתובות בקלף הקשבה של חכמת טבע (מצורף למטה) אנחנו מאוד אוהבות להשתמש בתרגיל זה כסיום לפעילות, זה נותן רגע לרשום בתוכנו את מה שהיה ולצאת לדבר הבא מתוך פניות. המעברים בין הפעילות לזמן חופשי, בין החוץ לפנים קשים לכולנו. מצאנו שזו אחת הדרכים הטובות ביותר לעשות את המעברים חלקים ונעימים.

אז מה עושים כשמישהו מהקבוצה אומר משהו שאנחנו לא רוצים שיהיה בשיח שלנו – בדרך כלל נרצה לומר “לא כך אנו מדברים”. אבל, אפשר לעשות זאת גם אחרת ולשאול – “מה המטרה שלנו כאן והאם מה שנאמר משרת אותה”.